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당뇨병은 혈중 포도당 수치가 높은 것이 특징인 만성 대사 장애이다. 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 신체가 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하기 때문에 발생한다. 인슐린은 췌장에서 생산되는 호르몬으로 포도당이 에너지원으로 사용되는 세포로 들어가는 것을 촉진함으로써 혈당 수치를 조절하는 것을 돕는다. 당뇨병에는 크게 세 가지 유형이 있다
당뇨병의 종류
제1형 당뇨병: 이런 종류의 당뇨병은 면역 체계가 인슐린을 생산하는 췌장의 베타 세포를 공격하고 파괴할 때 발생한다. 인슐린이 없으면 포도당이 세포에 들어가지 못하고 혈류에 축적돼 혈당치가 높아진다. 제1형 당뇨병은 일반적으로 어린이와 청소년에게서 진단되며, 전체 당뇨병 환자의 약 5~10%를 차지한다.
제2형 당뇨병: 이러한 유형의 당뇨병은 신체가 인슐린에 내성을 갖게 될 때 발생하며, 췌장은 저항을 극복하기에 충분한 인슐린을 생산할 수 없다. 제2형 당뇨병은 모든 경우의 약 90~95%를 차지하는 가장 흔한 형태의 당뇨병이다. 그것은 종종 비만, 운동 부족, 건강하지 않은 식단과 같은 생활 방식의 요인들과 관련이 있다.
임신 당뇨병: 이 유형의 당뇨병은 임신 중에 발생하며 보통 출산 후에 해결된다. 그러나 임신성 당뇨병에 걸린 여성들은 만년에 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 증가한다.
당뇨병의 증상
갈증과 배뇨 증가 피로 흐릿한 시력 천천히 치유되는 상처 손발 저림 또는 따끔따끔함 체중 감소(제1형 당뇨병) 식욕 증가 (제2형 당뇨병) 당뇨병의 합병증은 심각할 수 있다.
심혈관 질환: 당뇨병은 심장마비, 뇌졸중, 그리고 다른 심혈관 질환의 위험을 증가시킨다.
신경병증: 당뇨병은 신경에 손상을 입힐 수 있고, 손과 발에 저림, 얼얼함, 그리고 통증으로 이어질 수 있습니다.
신증: 당뇨병은 신장을 손상시켜 신부전을 초래할 수 있다.
망막증: 당뇨병은 시력 상실로 이어지는 눈의 혈관을 손상시킬 수 있다.
감염: 당뇨병은 면역 체계를 약화시켜 사람들을 감염에 더 취약하게 만들 수 있다.
절단: 당뇨병은 발에 혈액순환이 잘 안 되고 신경이 손상돼 발궤양이 발생할 수 있으며 심한 경우 절단 수술까지 받을 수 있다.
당뇨병의 치료 및 예방
인슐린 치료: 제1당뇨병을 가진 사람들은 혈당수치를 조절하기 위해 인슐린치료를 한다. 인슐린은 주사나 인슐린펌프를 통해 투여할 수 있다.
의약품: 제2형 당뇨병을 가진 사람들은 혈당수치 조절을 경구약이나 주사 가능한 약을 필요로 할 수 있다.
혈당 모니터링: 정기적인 혈당수치 모니터링은 혈당수치를 건강한 범위내로 유지하기 위해 필수적이다.
다이어트와 운동: 건강한 식단과 규칙적인 운동은 혈당 수치를 관리하고 당뇨병과 관련된 합병증을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
건강한 식단:과일,채소, 통곡물, 건강한 지방이 풍부한 음식은 당뇨병의 발병을 예방하는데 도움을 줄 수 있다.
운동: 규칙적인 운동은 인슐린 민감성을 향상하고 적당한 체중을 유지함으로써 당뇨병을 예방할 수 있다.
정기적인 검진:혈당검사와 같은 정기적인 건강 검진은 당뇨병을 조기 발견하고 치료 할 수 있다.